Slow Life en la practica, parte 2

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En el pasado artículo sobre cómo se vive la slow life en la práctica analizamos varios beneficios de adoptar esta filosofía de vida y dejamos pendientes de abordar tres de ellos.

La alimentación consciente, el equilibrio entre el descanso y la actividad, son trabajo a hacer por nosotras, pero también son efectos del concepto slow e indicadores que nos muestran cómo de efectivo es nuestro trabajo.

Vayamos ahora con los siguientes puntos.

Atención plena como base de la experiencia